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Jéssica Chaves CostaPsicóloga · CRP 07/42092

Escuta · acolhimento · cuidado

Um espaço para compreender sua história e construir novas possibilidades.

A psicoterapia oferece um espaço seguro de escuta e reflexão para quem deseja cuidar da saúde emocional e olhar com mais atenção para o que está vivendo.

Atendimento psicológico online e presencial em Porto Alegre.

Escuta com tempo.Cuidado com presença.

  • Psicóloga
  • CRP 07/42092
  • Presencial em Porto Alegre
  • Atendimento online

Psicóloga · CRP 07/42092

Talvez você não precise atravessar tudo sem apoio.

Em alguns momentos, pensamentos, sentimentos e relações podem se tornar difíceis de compreender. A psicoterapia cria um espaço para acolher essas experiências, reconhecer padrões e elaborar novas formas de lidar com o que faz parte da sua história.

Cada processo é único e começa a partir daquilo que faz sentido para você.

Momentos que podem ser levados à psicoterapia

Estes temas descrevem experiências comuns. Não são diagnósticos nem uma lista do que “precisa” ser tratado — são pontos de partida para a escuta.

  • Ansiedade e sobrecarga emocional

    Quando pensamentos e demandas se acumulam e fica difícil encontrar pausa.

  • Dificuldades nos relacionamentos

    Padrões que se repetem com pessoas próximas, no trabalho ou na família.

  • Mudanças e momentos de crise

    Transições e períodos em que o chão parece menos estável.

  • Autoconhecimento

    O desejo de compreender a própria história com mais clareza.

  • Limites e escolhas

    Dificuldade para perceber o próprio lugar e decidir a partir dele.

  • Padrões que parecem se repetir

    A sensação de viver o mesmo enredo em cenários diferentes.

Um processo construído com tempo, escuta e vínculo.

A psicoterapia é um espaço reservado para falar livremente sobre sentimentos, relações, conflitos e experiências que atravessam a sua vida.

Ao longo dos encontros, buscamos compreender os sentidos presentes em sua história, respeitando seu tempo, sua singularidade e as questões que você deseja trabalhar.

Não existem respostas prontas ou um caminho igual para todas as pessoas. O processo é construído de forma cuidadosa, a partir do vínculo terapêutico.

Escolha a modalidade que melhor se adapta à sua rotina.

Atendimento presencial

Realizado em consultório, em um espaço preparado para proporcionar privacidade, tranquilidade e acolhimento durante os encontros.

Atendimento presencial em Porto Alegre. O endereço e os horários não são publicados neste site: combinam-se diretamente com a profissional.

Atendimento online

Realizado por videochamada, em ambiente reservado e com os mesmos cuidados éticos e de confidencialidade do atendimento presencial.

Pode ser uma possibilidade para quem mora em outra cidade, possui uma rotina mais restrita ou prefere realizar as sessões em um ambiente de sua escolha. A adequação da modalidade pode ser conversada conforme cada situação — não é indicada automaticamente para todas as pessoas.

Retrato profissional de Jéssica Chaves Costa

Sobre Jéssica Chaves Costa

Jéssica Chaves Costa
Psicóloga · CRP 07/42092
Atendimento online e presencial em Porto Alegre

Acredito na importância de um espaço em que cada pessoa possa falar sobre sua experiência sem precisar apresentar respostas prontas.

Meu trabalho é orientado pela escuta psicanalítica e pelo reconhecimento de que cada história possui sentidos, vínculos e caminhos singulares.

Na psicoterapia, busco construir uma relação baseada em respeito, presença e cuidado, acompanhando cada processo de acordo com as questões e o tempo de quem chega.

Como iniciar a psicoterapia

  1. 01

    Entre em contato

    Envie uma mensagem pelo WhatsApp para receber as informações iniciais.

  2. 02

    Converse sobre o atendimento

    Nesse contato, vocês poderão falar sobre a modalidade, o funcionamento e o que faz sentido no seu momento.

  3. 03

    Combine o primeiro encontro

    Se houver interesse em seguir, o primeiro encontro é combinado diretamente com a profissional. A mensagem não confirma automaticamente um horário.

Conteúdos para ampliar a reflexão

Este espaço reúne reflexões e indicações que aproximam temas da Psicologia da vida cotidiana, com uma linguagem cuidadosa e acessível.

Os conteúdos possuem finalidade educativa e não substituem avaliação ou acompanhamento psicológico.

Você não precisa ter todas as respostas para começar.

O primeiro passo pode ser uma conversa para conhecer o atendimento e entender se este espaço faz sentido para você.